YOGA DELLA CONSAPEVOLEZZA
IN PRESENZA E ONLINE
ogni martedì ore 20.00 – 21.30
Valle San Floriano, Via Sedea 10/C – Marostica VI
Lezioni settimanali, adatte anche ai principianti, posizioni e movimenti tonificanti e rilassanti in un percorso dolce e graduale che si adatta alle condizioni della singola persona.
Pratichiamo la consapevolezza del respiro e del corpo curando la relazione con noi stessi e con il mondo: posizioni del corpo – ĀSANA, tecniche di respirazione – PRĀṆĀYĀMA, consapevolezza e meditazione – DHYĀNA .
Insegnante: Emanuela Sandini
– Insegnante Yoga E.T.Y. (Etude et Transmission du Yoga), secondo il
metodo Viniyoga, lo yoga applicato progressivamente alla persona – pratica e studio della Consapevolezza
a Plum Village (Bordeaux – Francia)
con il maestro zen vietnamita Thích Nhất Hạnh
Contatti, lezioni di prova e iscrizioni: 3496833495 insiemeconsapevolmente.info@gmail.com
Presso l’associazione Insieme Consapevolmente aps www.insiemeconsapevolmente.org
