CRESCERE INSIEME NELLA FAMIGLIA COME UN SANGHA-Marostica (VI) – 12-13-14-15 agosto 2021

Marostica (VI) – 12-13-14-15 agosto 2021

CRESCERE INSIEME NELLA FAMIGLIA COME UN SANGHA

Con Maria Chiara Noci e Silvio De Magistris

Ognuno di noi vive nella sua famiglia e sperimenta la gioia di relazionarsi con i propri cari e di vedere come la felicità dell’altro è la nostra stessa felicità, i suoi dispiaceri sono i nostri dispiaceri. Guardando con gli occhi del sangha possiamo vivere nella nostra quotidianità la pratica, provando gioia in ogni ambito della nostra vita.

“Abbiamo visto che la nostra sofferenza è collegata a quella dei nostri antenati, dei nostri cari e del pianeta stesso, quindi sappiamo che la felicità non è una questione individuale. Se sappiamo respirare con gioia, possiamo invitare i nostri antenati a godersi il respiro con i nostri polmoni. Se sappiamo camminare con piacere, possiamo invitare i nostri antenati a camminare con i nostri piedi.

Quando un giovane dice ai suoi genitori: “ Questo è il mio corpo; questa è la mia vita. Posso farne quello che voglio”, ha ragione soltanto in parte: non si rende conto di essere la continuazione dei suoi genitori e, prima ancora, dei suoi antenati. Questo corpo non è soltanto tuo: è anche il corpo dei tuoi antenati. Il tuo corpo è il prodotto collettivo della tua nazione, della tua gente, della tua cultura, dei tuoi antenati. Per questo non sei propriamente un individuo; in parte sei il prodotto della collettività.”

(Thich Nhat Hanh “Trasformare la sofferenza: l’arte di generare la felicità”)

Silvio e M. Chiara: praticano nella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh e frequentano annualmente i ritiri proposti a Plum Village e quelli tenuti dai monaci in Italia. Dopo la nascita della loro figlia Bianca hanno vissuto la pratica anche nella famiglia.

Riconoscendo che è fondamentale vivere la presenza mentale e sostenersi nella pratica come un sangha, coltivano la consapevolezza con altri bambini e genitori come “Sangha delle famiglie”. Hanno sperimentato che ritornare a se stessi, imparare ad ascoltare il corpo, prendersi cura delle proprie sensazioni ed emozioni sono modi per crescere come famiglia e prendersene cura. Con l’integrazione dello Yoga e del Tai Chi propongono incontri e ritiri in cui ascoltare il corpo, sviluppare la presenza mentale e nutrire la relazione con se stessi e in famiglia.

Consapevolezza nella vita quotidiana, la scoperta del respiro, la meditazione seduta, la meditazione camminata all’aperto, giochi collaborativi, attività creativa nella natura, piccole escursioni al fresco e incontaminato torrenente vicino, condivisioni accompagnano il nostro percorso insieme.

Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza. E’ rivolto ad adulti con bambini dai 0 a 10 anni (per i bambini sotto i 3 anni è richiesta la presenza di un genitore).
Tutte le attività verranno vissute assieme ai bambini eccetto brevi momenti rivolti agli adulti.
Il ritiro si svolgerà da giovedì pomeriggio a domenica dopo pranzo.

Il ritiro è a offerta libera, consigliati 100€ per adulti, 75€ per bambini. A chi pernotta presso l’associazione chiediamo un’offerta libera a notte di 20€ per adulti e 10€ per bambini. I pasti saranno al sacco preparati a casa oppure già confezionati su prenotazione (costo intorno ai 15€). L’iscrizione annuale all’associazione è di 10€.

I posti sono limitati.
Per iscrizioni scrivere a insiemeconsapevolmente.info@gmail.com

Per informanzioni telefonare al 320 274 2174.
Le iscrizioni RIMARRANNO APERTE FINO AL 1. LUGLIO.

Cosa serve: è necessario preparare un panchetto, cuscino o sedia, un tappetino, sandali per camminare nell’acqua, scarpe da cammino, costume da bagno, cappellino, zaino, borraccia con acqua, repellente per zanzare.

 

Andamento delle giornate (potranno esserci variazioni):

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giovedì 12 agosto

18,00 – 18,15 navette

18,30 accoglienza, sistemazione
19,00 cena in consapevolezza

20,00 orientamento e consapevolezza

21,30 tempo libero

22,00 nobile silenzio

 

13 e 14 agosto Escursioni al torrente e camminate nella natura

06,00 sveglia
06,30 meditazione per adulti (e i bimbi che lo desiderano)
07,15 risveglio del corpo

08,30 colazione

09,30 attività

11,45 meditazione camminata

12,45  pranzo in consapevolezza

15,00  attività

17,00 condivisione

19,00 cena in consapevolezza

21,30 meditazione

22,00 nobile silenzio

 

domenica 15 agosto

06,00 sveglia
06,30 meditazione per adulti (e i bimbi che lo desiderano)
07,15  risveglio del corpo

08,30 colazione

09,00 attività

12,00 fare con gioia

13,00 pranzo

14,00 arrivederci

Grati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente

Insieme Consapevolmente ets

www.insiemeconsapevolmente.org

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