Stonach – Sasso Altipiano di Asiago (VI) – 1-2-3 settembre 2023 OGNI PASSO E’ PACE ritiro del silenzio in montagna secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh

Stonach – Sasso Altipiano di Asiago (VI) – 1-2-3 settembre 2023

OGNI PASSO E’ PACE

ritiro del silenzio in montagna

secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh

Camminiamo silenziosamente su semplici percorsi, contornati dai prati e dalle vette,
in contatto con il cielo. Meditiamo e pratichiamo la consapevolezza in ogni momento della giornata. Con Emanuela Sandini e Marina De Vecchi.

Lasciamo che i nostri passi bacino la terra sui sentieri di montagna, respirando i profumi del bosco e ascoltando profondamente tutto il nutrimento che la Natura ci porta. Saremo alloggiati in una piccola casa-rifugio, condividendo la pratica e partendo la mattina per camminare e riposarci/rilassarci. Rigeneriamo le nostre energie mentali, della parola e fisiche a un’altitudine intorno ai 1000/1500 m che ci permette di stare in contatto con il cielo.

Momenti di condivisione interromperanno il silenzio che ci permette di entrare in contatto con noi stessi e accoglierci per come siamo.
Approfondiamo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh con la meditazione seduta, la meditazione camminata lungo i sentieri, i pasti consapevoli, lo studio, la condivisione, azioni nella natura in profondo contatto con noi stessi, con i fiori, le piante, la vita.

Da venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.00.

Il grano, l’erba e la fragranza della notte
hanno tutti alzato la voce in favore della pace.
So che una pallottola può colpire
il cuore dell’uccellino questa mattina,
l’uccello che celebra la vita con tutta la sua energia.
Il grano, l’erba, la fragranza della notte, insieme alle stelle e alla luna… Stiamo tutti facendo del nostro meglio.
Facciamo tutto il possibile

per tenerti in vita.
Thich Nhat Nanh: Chiamami con i miei veri nomi, Ubiliber

In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nei paesaggi montani, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
La casa/rifugio a Stonach ci permette di stare con agio a questa quota, assaporando il sole e l’aria fresca e pulita. E’ riscaldata e ha dei comodi bagni.

Orari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia venerdì 1. settembre alle ore 17.30 e si conclude domenica 3 settembre alle ore 16.00.

Contributo di partecipazione: €100. Per chi deve ancora compiere 30 anni €70.

• Ultima data di iscrizione: 23 agosto

La quota comprende lo studio, la pratica, l’organizzazione e i pasti.

L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps che gestisce il ritiro è di 10€.
È possibile pernottare nella casa/rifugio, in posto letto in camerata da tre o da quattro (€15/notte), oppure in camera doppia (€30/notte).
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro, per questo desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione, in caso di difficoltà preghiamo di contattarci direttamente.

I posti sono limitati.
Nel caso non possiate più partecipare, vi preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcuno della lista d’attesa. Grazie per il vostro sostegno.

Per iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com

Per informanzioni telefonare al 349 6833495.

Cosa serve: è necessario portare un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, carta e penna, torcia, attrezzatura da montagna, barattolo da pic-nic, borraccia.
Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.

Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme prendendoci cura gli uni degli altri.

Prima del ritiro saranno inviate altre informazioni per stare con agio nel momento presente insieme.

Venerdì 1. settembre

17.30 arrivo e accoglienza
18.00 cerchio di orientamento
19.30 cena
21.00 meditazione camminata o rilassamento

22.00 riposo

 

Sabato 2 settembre

6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza

7:40 colazione
8:30 fare con gioia
9:30 camminiamo sui sentieri
12:30 pic-nic e rilassamento
16:00 condivisione
18:00 fare con gioia
19:30 cena
21:00 meditazione

 

Domenica 3 settembre

6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza

7:40 colazione
8:30 fare con gioia
9:30 camminiamo sui sentieri
12:30 pic-nic e rilassamento
14:00 fare con gioia le valigie
15:00 condivisione
16:00 arrivederci

Durante tutto il ritiro entreremo nel silenzio a esplorarne la sua ampiezza e profondità. Troveremo nuove aperture nel sentirci e percepirci vicini.

Rosa Marina De Vecchi (Verona) sono insegnante di scuola primaria a Verona, incontro Thích Nhất Hạnh nel 2005 e i suoi insegnamenti guidano la mia vita. Cerco di portarli nel mondo della scuola e non solo. Nel 2016 a Plum Village entro a far parte dell’ Ordine laico dell’Interessere.
Sono appassionata di yoga e di Qi gong con i bastoni di bambù. La mia pratica è vivere in connessione con tutto, con gioia e gratitudine. Amo stare nella natura e condividere esperienze di ben-essere.

Emanuela Sandini (Marostica VI) incontro il maestro di meditazione Thích Nhất Hạnh nel 1996 durante un ritiro di apertura estiva a Plum Village, da allora pratico la consapevolezza applicando i suoi insegnamenti nella vita. Nel 2004 entro nella Comunità laica dell’Ordine dell’Interessere da lui fondata. Sono arteterapeuta secondo gli orientamenti europei, insegnante di yoga – Viniyoga. Scopro la gratitudine di trovare attraverso la meditazione un contatto che sempre si rinnova con la Natura, in una consapevolezza che dà fiducia nell’Interessere di ogni cosa.

Come arrivare a STONACH – SASSO piccolo paese a 15’ da Asiago:

INDIRIZZO: STONACH – SASSO, via Ecchlen 52 (https://www.google.it/maps/place/36012+Sasso+VI/@45.8627675,11.5387183,8893m/data=!3m2!1 e3!4b1!4m10!1m2!2m1!1sSASSO+di+Asiago,+via+Ecchle+52+!3m6!1s0x4778c14123bd317f:0xd7d7c9

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LUOGO D’INCONTRO: nel parcheggio presso la chiesa al centro di STONACH – SASSO Grate di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente

www.insiemeconsapevolmente.org